美国试管婴儿越来越流行了，很多不孕不育的患者都会首选到美国做试管婴儿。的确美国试管婴儿对于国内不孕不育患者来说存在太多的优势，无论是成功率还是价格，还是医疗服务都得到了国内姐妹的认可。虽说美国试管婴儿不少什么高精尖技术，但是做试管的姐妹还是存在很多疑问的。比如说，怎么样提高试管成功率呀，试管促排期能不能运动等问题。

生命在于运动，运动可以让我们保持健康的身体，还能提高身体的免疫力，同时一个健康良好的身体状况，是进入试管婴儿基础的条件。促排是试管中至关重要的环节之一，有很多准妈妈就会疑惑，试管促排阶段可以锻炼吗?

其实，试管促排期是可以运动的，而且合理的运动还会对试管的成功率起到一个积极的作用的。去美国做试管，除了注意多吃高蛋白的食物外，还要注意运动吧。医生说锻炼时，性激素会分泌发生改变，提高卵细胞的活力，帮助精子跟卵子结合。

有人觉得促排不应该运动‍，会导致卵泡提前排出，假设你肩抗五斗大米，手提2副哑铃，做着个深蹲，你的卵泡肯定会破呀。只要不剧烈运动就好，轻缓一点的运动能促进卵泡发育，每天坚持走走路，做做瑜伽完全够了。

有些人的体质打促排会发胖，更需要运动一下呢！促排期间会摄入不少营养物质以及蛋白粉等，加上促排药的作用，女性的身体会容易发胖，所以促排期间的运动更是必不可少的。众所周知，肥胖对女性生育系统会造成较大的影响，在试管婴儿流程中亦是。

就算不做试管，备孕的姐妹也要养成做运动的好习惯，可以提高血液的含氧量。当然做美国试管的话更应该注意运动，只是每个时期做的运动不太一样而已。