在生活中有很多夫妇长期备孕，却一直没有怀孕的迹象，后来到医院检查发现是女性基础卵泡数量少导致的，基础卵泡少会影响到女性受孕成功的几率，那么，怎样提高基础卵泡个数？

卵泡普遍存在于女性卵巢中，尤其是基础卵泡更是女性与生俱来的，同时是女性怀孕的必要前提，因此，女性应该重视卵巢保养，针对基础卵泡少的情况，应该结合自身身体条件，加强营养，加强锻炼，注意日常饮食卫生，定期进行妇科检查，为顺利怀孕奠定基础。

众所周知，基础卵泡数量的多少是试管怀孕成功的关键所在，如果基础卵泡数量少，发育不正常，女性就不能正常排卵，亦或是排卵质量不好，对女性受孕带来严重影响，那么，女性应该怎样调理使得卵泡数量增加进而提高怀孕几率呢?

基础卵泡数量少，归根结底是女性卵巢受到了“干扰”，因此女性应该加强卵巢保养，针对怀孕迫切的女性可以服用中药进行调理，但如果女性不是迫切需要的话，只需做好日常保养就可以了，在日常生活中，要想使基础卵泡数量增加，必要做到这几点。

1.在日常生活中应避免激烈运动，避免进入有辐射的场所，多做一些有氧运动，每天保持心情舒畅愉快。

2.要养成良好的饮食习惯。尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些深海鱼、海参之类的海产品，同时多吃豆类，山药等营养丰富的食物，少劳累，多休息。

3.在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。女性可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐。保证营养的同时，也注意不要营养过剩，并注意多吃水果。这样，经过一段时间健康养神的缓冲期，双方体内存储了充分的营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。

最后，应避免各种食物污染。加工的食物都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。因此，女性在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食物污染。

综上所述，女性应该加强营养，少劳累，必要时服用中药调理，才能增加基础卵泡数量，促进美国试管受孕的成功，因此，女性在检查出卵泡发育不好的情况，就一定要进行检查并积极治疗，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育，为了避免不孕发生，一定要及时发现及时检查及时治疗才是关键。