对于年纪超过35岁，久备不孕的姐妹，很多美国试管婴儿专家会建议吃辅酶Q10。但是很多姐妹其实并不了解吃这个东西到底有什么用呢？今天恩唯达生殖中心大家讲一讲神奇的辅酶Q10。

什么是辅酶Q10？

辅酶Q10，别名癸烯醌和泛醌，是一种脂溶性醌类化合物，广泛存在于植物的酵母、叶片和种子以及动物的器官中。主要集中在人体内的肝脏、心脏、肾脏、肾上腺等组织。它是一种纯天然抗氧化物质，能抵抗细菌和自由基造成的损伤，促进细胞生长和自我修复，从而起到提高机体免疫力、增强抗氧化能力、延缓衰老的作用。

而醌类和侧链异戊烯基的结构决定了它们可以作为呼吸链的氢转运体、细胞代谢的激活剂和重要的抗氧化剂。

人体内的辅酶Q10主要来源于自身合成和外源性补充，其含量在20岁左右达到高峰，随后随着年龄的增长逐渐降低。辅酶Q10具有清除自由基、抗凋亡、稳定细胞膜、降低氧化应激、提高免疫力等作用。具有无毒、无致畸、无明显副作用的优点，使用安全。应用越来越广泛。

辅酶Q10如何抗氧化？

辅酶Q10在体内有两种形式，包括氧化形式和还原形式。这两种形式在体内是可以相互转化的，但只有还原型辅酶Q10才能在体内发挥抗氧化作用。

人体内的抗氧化剂往往不是独立存在、单独发挥作用，而是相辅相成、协同作用。辅酶Q10不仅能发挥自身的抗氧化作用，还能加强和再生维生素E、抗坏血酸、硫辛酸等其他抗氧化剂的抗氧化作用。

e又称生育酚，是一种脂溶性维生素，在人体内具有抗氧化作用。维生素E通过清除脂质过氧化自由基，阻止脂质过氧化过程中连锁反应的扩散。辅酶Q10在清除自由基时可以减少维生素E产生的-生育酚酰基，从而节约和再生维生素E。

目前已发现氧化应激与多种女性生殖功能障碍疾病有关，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、POI等。这些疾病发病率高且难以治愈，给社会和家庭带来严重的生活和经济负担。并且随着我国二孩政策的放宽，高龄孕妇的数量有所增加。如何提高高龄孕妇的卵子质量和妊娠率也是当前面临的挑战。

辅酶Q10对美国试管备孕的四大好处

1.改善卵子的质量

研究表明，卵子内及周围的过氧化物会降低卵子形成的胚胎的活性，降低妊娠率，增加自然流产率。

氧自由基随年龄增长导致卵子质量下降，卵子非整倍体增加。老年妇女卵子中功能齐全的线粒体减少，ATP含量降低。但当胚胎中ATP含量2 ppm  ol时，受精卵容易着床并继续发育。

因此，老年人可以补充辅酶Q10，增加卵子的ATP能量，改善妊娠结局。在中国，作为保健食品，最大剂量为50mg/天。疗程无定论，一般1-3个月，不过有点复杂。建议在医生指导下服用。

2.提高对男性精子质量

氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一。辅酶Q10是存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统抗氧化损伤的能力有重要影响。

补充外源性辅酶Q10有利于改善不育患者的精子质量和生育能力，对男性不育有一定的辅助治疗作用。

3.心血管疾病中的应用

除提高精子和卵子质量外，还能提高心肌的能量生成，具有抗月经活性和生物稳定性的特点。意大利巴乔等。进行了迄今为止最大规模的临床试验。结果表明，辅酶Q10对原发性扩张型心肌病和不明原因心力衰竭的疗效和安全性是毋庸置疑的。

4.调节免疫系统

新的研究结果证实，辅酶Q10还存在于线粒体膜以外的其他膜结构中。当它在膜的外层时，它可能有助于控制细胞的生长，特别是淋巴细胞。